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　　上午9点前是激活代谢的重要时段。经过夜间睡眠，人体基础代谢率降低10%—15%，及时摄入早餐能重启代谢功能。若空腹持续至9点后，身体可能进入“节能模式”，分解肌肉供能，导致热量消耗能力下降。建议起床后1小时内进食早餐，优先选择蛋白质(如鸡蛋、无糖豆浆)、复合碳水化合物(如燕麦、全麦面包)及膳食纤维(如菠菜、小番茄)，既能延长饱腹感，又可稳定血糖，减少全天过度进食的倾向。

　　农业农村部派出3个由司局级干部带队的工作组和7个科技小分队，赴河北、山西、江苏、安徽、山东、河南、陕西7省，指导各地做好抗旱准备和应对工作，保质保量完成夏收夏播。

　　张先生告诉《环球时报》记者，近年来走入网球馆和网球场的人越来越多，这一现象在郑钦文夺冠后更加明显，其中尤以青少年人群为多。

　　中国教育部2024年9月发布的数据显示，目前全球已有85个国家将中文纳入国民教育体系，国际中文学习者和使用者累计超过2亿人。195个国家和地区留学生来华求学，其中学历生比例超过60%。

　　HSK考试不仅是一种测试工具，也为国际中文教育提供了有力支持，推动了国际中文教育的标准化、专业化和国际化发展。HSK成绩已成为外国人来华留学实习，申请奖学金、夏令营以及来华工作和旅居的必要条件。

　　广州4月17日电 (记者 程景伟)第137届广交会在广州持续火热进行。一名来自摩尔多瓦的采购商17日来到浙江阿波罗运动科技股份有限公司展位，与该公司董事长应儿洽谈约一小时之后，便签下8.5万美元的全地形越野摩托车订单，并拿到了该款产品在其国内的代理权。

　　此外，联合国世界旅游组织、国际航空运输协会等更多国际组织近年来新增中文为官方语言，提升了中文在国际组织的地位，同时也为国际组织加强与中国的沟通、拓展中国业务提供了便利。