海角禁区:神秘之地：深入探索海角隐秘禁区Vs.7.688
海角禁区:神秘之地：深入探索海角隐秘禁区Vs.9.5：(1)（点击咨询）（2）（点击咨询）
海角禁区:神秘之地：深入探索海角隐秘禁区Vs.2.4(1)（点击咨询）（2）（点击咨询）
海角禁区:神秘之地：深入探索海角隐秘禁区Vs.6.646
海角禁区:神秘之地：深入探索海角隐秘禁区Vs.96.7
维修服务社区服务站，便捷服务：在人口密集的社区设立服务站点，提供便捷的上门维修服务，缩短服务响应时间。
海角禁区:神秘之地：深入探索海角隐秘禁区Vs.917.266
海角禁区:神秘之地：深入探索海角隐秘禁区Vs.169.71
成都市金堂县、内蒙古巴彦淖尔市临河区、昭通市盐津县、荆门市钟祥市、玉树曲麻莱县、重庆市璧山区、琼海市嘉积镇、荆州市监利市、重庆市江北区、五指山市毛阳
泰州市靖江市、文昌市龙楼镇、龙岩市连城县、鹤岗市萝北县、广西桂林市龙胜各族自治县、衢州市江山市
焦作市孟州市、镇江市丹徒区、海北祁连县、临汾市尧都区、运城市平陆县、盐城市响水县、邵阳市洞口县、佳木斯市前进区、三明市沙县区
定西市漳县、琼海市万泉镇、六盘水市六枝特区、清远市连山壮族瑶族自治县、广西河池市南丹县、临高县临城镇、吉安市青原区
铜仁市松桃苗族自治县、丹东市宽甸满族自治县、咸阳市永寿县、德州市夏津县、广西贵港市港北区、中山市南区街道
郴州市苏仙区、鸡西市恒山区、东方市东河镇、扬州市江都区、九江市浔阳区、武汉市东西湖区、天津市河西区、镇江市丹阳市、无锡市锡山区、大连市瓦房店市
苏州市吴江区、定安县新竹镇、宝鸡市陈仓区、渭南市蒲城县、郑州市管城回族区、北京市平谷区、东莞市东坑镇、吉安市庐陵新区
武汉市洪山区、黔东南台江县、上饶市德兴市、乐山市沐川县、焦作市沁阳市、株洲市芦淞区
中山市三乡镇、忻州市静乐县、宁夏固原市彭阳县、宿州市萧县、临沂市莒南县
果洛玛多县、松原市长岭县、上饶市余干县、阿坝藏族羌族自治州黑水县、德州市乐陵市、咸阳市永寿县、衢州市常山县、白银市靖远县
齐齐哈尔市富裕县、儋州市南丰镇、达州市大竹县、大兴安岭地区松岭区、金华市兰溪市
南平市建瓯市、张家界市武陵源区、乐东黎族自治县千家镇、曲靖市师宗县、黑河市孙吴县、双鸭山市友谊县、苏州市太仓市、驻马店市平舆县
重庆市綦江区、十堰市竹山县、眉山市仁寿县、达州市达川区、延安市宜川县、广西柳州市柳南区、兰州市七里河区、内蒙古乌兰察布市凉城县
曲靖市富源县、鹤岗市兴安区、南阳市卧龙区、清远市阳山县、景德镇市乐平市、长沙市天心区、临汾市洪洞县
安庆市大观区、阜阳市颍州区、韶关市浈江区、金昌市金川区、广元市昭化区、广西河池市都安瑶族自治县、屯昌县西昌镇、十堰市房县、东莞市寮步镇、广西贵港市港北区
曲靖市富源县、洛阳市栾川县、平凉市崇信县、丽水市云和县、郑州市上街区、抚州市崇仁县、扬州市仪征市、西安市莲湖区
广西柳州市融安县、襄阳市保康县、枣庄市薛城区、葫芦岛市绥中县、济南市莱芜区、驻马店市驿城区、黔西南安龙县、遵义市赤水市
中新网北京3月25日电 (记者 孙自法)施普林格·自然旗下专业学术期刊《自然—医学》北京时间3月25日凌晨在线发表一篇衰老研究论文称，研究发现摄入富含特定营养种类的饮食，包括水果、蔬菜、全谷物、不饱和脂肪、坚果、豆类以及低脂乳制品，与改善老年人身心健康有关。
这一研究结果基于对美国逾10万人的分析，发现只有9.3%的人实现了健康衰老。其中，摄入更多反式脂肪、钠、含糖饮料、红肉和/或加工肉类与老年人健康状况更差有相关性。
该论文介绍，饮食是全球死亡和慢性病的主要行为风险因素，在美国老年人群的同类风险因素中排第二(仅次于吸烟)。理解饮食与健康衰老的关系对于老龄化的全球人口很重要。不过，中年饮食选择如何影响晚年健康一直有待明确。
在本项横跨30年的全面分析研究中，论文共同通讯作者、丹麦哥本哈根大学 Marta Guasch-Ferré、加拿大蒙特利尔大学Anne-Julie Tessier、美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院Frank B. Hu和合作者发现，特定饮食模式会影响实现健康衰老的可能性，这里的健康衰老包括在70岁以后维持认知、身体和心理健康。他们研究分析了105015名平均年龄53岁的美国中年人，随访时间30年，其中只有9.3%的人实现了健康衰老。
研究团队对健康衰老的定义为活到70岁时没有出现11种重大慢性病，而且认知功能、生理功能或心理健康没有受损。他们发现，更好地坚持8种特定饮食模式与健康衰老呈正相关，其中效果最强的是替代健康指数饮食，其食谱包括更多摄入水果、蔬菜、全谷物、不饱和脂肪、坚果、豆类和低脂乳制品，这些与健康衰老的改善相关。相比之下，更多摄入反式脂肪、钠、含糖饮料、红肉和/或加工肉类与实现健康衰老的可能性更低相关。
论文作者总结认为，他们这项研究结果或帮助人们提高自己健康长寿的几率，包括改善认知功能和身心健康，对未来饮食指南或有借鉴意义。(完) 【编辑:管娜】
相关推荐：
