24小时故障咨询电话 点击右边热线,在线解答故障拨打:
下载3.0.3每天无限免费大全苹果,全新3.0.3版本!每日畅玩苹果游戏,无限福利限时免费下载Vs.54.1_<p>  中新网北京3月25日电 (记者 孙自法)施普林格·自然旗下专业学术期刊《自然—医学》北京时间3月25日凌晨在线发表一篇衰老研究论文称,研究发现摄入富含特定营养种类的饮食,包括水果、蔬菜、全谷物、不饱和脂肪、坚果、豆类以及低脂乳制品,与改善老年人身心健康有关。    </p>   <p>  这一研究结果基于对美国逾10万人的分析,发现只有9.3%的人实现了健康衰老。其中,摄入更多反式脂肪、钠、含糖饮料、红肉和/或加工肉类与老年人健康状况更差有相关性。</p>   <p>  该论文介绍,饮食是全球死亡和慢性病的主要行为风险因素,在美国老年人群的同类风险因素中排第二(仅次于吸烟)。理解饮食与健康衰老的关系对于老龄化的全球人口很重要。不过,中年饮食选择如何影响晚年健康一直有待明确。</p>   <p>  在本项横跨30年的全面分析研究中,论文共同通讯作者、丹麦哥本哈根大学 Marta Guasch-Ferré、加拿大蒙特利尔大学Anne-Julie Tessier、美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院Frank B. Hu和合作者发现,特定饮食模式会影响实现健康衰老的可能性,这里的健康衰老包括在70岁以后维持认知、身体和心理健康。他们研究分析了105015名平均年龄53岁的美国中年人,随访时间30年,其中只有9.3%的人实现了健康衰老。</p>   <p>  研究团队对健康衰老的定义为活到70岁时没有出现11种重大慢性病,而且认知功能、生理功能或心理健康没有受损。他们发现,更好地坚持8种特定饮食模式与健康衰老呈正相关,其中效果最强的是替代健康指数饮食,其食谱包括更多摄入水果、蔬菜、全谷物、不饱和脂肪、坚果、豆类和低脂乳制品,这些与健康衰老的改善相关。相比之下,更多摄入反式脂肪、钠、含糖饮料、红肉和/或加工肉类与实现健康衰老的可能性更低相关。</p>   <p>  论文作者总结认为,他们这项研究结果或帮助人们提高自己健康长寿的几率,包括改善认知功能和身心健康,对未来饮食指南或有借鉴意义。(完) <span>【编辑:管娜】 </span>

下载3.0.3每天无限免费大全苹果,全新3.0.3版本!每日畅玩苹果游戏,无限福利限时免费下载

全国报修热线:

更新时间:



下载3.0.3每天无限免费大全苹果,全新3.0.3版本!每日畅玩苹果游戏,无限福利限时免费下载Vs.8.1

















下载3.0.3每天无限免费大全苹果,全新3.0.3版本!每日畅玩苹果游戏,无限福利限时免费下载Vs.54.1:(1)
















下载3.0.3每天无限免费大全苹果,全新3.0.3版本!每日畅玩苹果游戏,无限福利限时免费下载Vs.29.240:(2)
















下载3.0.3每天无限免费大全苹果,全新3.0.3版本!每日畅玩苹果游戏,无限福利限时免费下载Vs.28.3
















下载3.0.3每天无限免费大全苹果,全新3.0.3版本!每日畅玩苹果游戏,无限福利限时免费下载原厂技术支持,解决复杂问题:对于复杂或罕见的家电故障,我们与多家家电品牌建立原厂技术支持合作,确保能够彻底解决问题。




























维修进度实时查询,掌握服务动态:我们提供维修进度实时查询功能,客户可通过官网或APP随时了解维修进度,掌握服务动态。
















下载3.0.3每天无限免费大全苹果,全新3.0.3版本!每日畅玩苹果游戏,无限福利限时免费下载Vs.39.110
















下载3.0.3每天无限免费大全苹果,全新3.0.3版本!每日畅玩苹果游戏,无限福利限时免费下载Vs.97.443:
















重庆市巫溪县、湘潭市湘潭县、大理祥云县、潍坊市寒亭区、滁州市全椒县、信阳市潢川县、沈阳市新民市、威海市荣成市、东方市东河镇、保山市腾冲市
















天津市静海区、阿坝藏族羌族自治州松潘县、黔东南凯里市、中山市横栏镇、昭通市盐津县
















宁德市古田县、驻马店市遂平县、重庆市梁平区、乐东黎族自治县千家镇、安阳市滑县、清远市清城区、南昌市安义县、安康市岚皋县、临汾市古县、常德市澧县
















成都市崇州市、普洱市西盟佤族自治县、北京市延庆区、甘孜新龙县、阳泉市城区、红河建水县、哈尔滨市南岗区、大兴安岭地区塔河县、伊春市丰林县、安庆市桐城市  太原市清徐县、咸阳市杨陵区、黑河市逊克县、泰州市海陵区、常州市溧阳市
















内蒙古呼伦贝尔市陈巴尔虎旗、甘南玛曲县、六盘水市钟山区、儋州市南丰镇、南昌市青云谱区、温州市乐清市、常德市武陵区、宁夏固原市原州区、营口市盖州市、运城市永济市
















内蒙古锡林郭勒盟镶黄旗、随州市曾都区、宁波市慈溪市、贵阳市白云区、黔东南黎平县、九江市彭泽县、三明市建宁县
















萍乡市安源区、宜春市宜丰县、襄阳市保康县、五指山市毛阳、济宁市曲阜市、深圳市南山区、宣城市广德市、阿坝藏族羌族自治州黑水县、内蒙古赤峰市松山区




厦门市集美区、东莞市高埗镇、晋中市左权县、澄迈县老城镇、广西河池市天峨县、重庆市巴南区、上海市普陀区  福州市马尾区、常德市安乡县、佳木斯市向阳区、宁夏石嘴山市大武口区、广西河池市大化瑶族自治县、汕头市濠江区
















济南市历城区、漯河市源汇区、海南兴海县、中山市民众镇、鸡西市麻山区、延安市子长市




文山麻栗坡县、咸阳市泾阳县、陵水黎族自治县隆广镇、三明市宁化县、朔州市平鲁区、鞍山市岫岩满族自治县、南充市西充县、益阳市安化县、德州市乐陵市、文山西畴县




保山市施甸县、忻州市定襄县、晋中市祁县、中山市大涌镇、辽源市西安区、徐州市沛县、洛阳市偃师区、安康市白河县
















扬州市邗江区、重庆市巫山县、福州市平潭县、汉中市洋县、三明市大田县、长治市武乡县、广西玉林市玉州区、株洲市攸县
















广西南宁市青秀区、肇庆市广宁县、漯河市源汇区、阿坝藏族羌族自治州理县、毕节市黔西市、衡阳市衡南县、海口市秀英区

  中新网北京3月25日电 (记者 孙自法)施普林格·自然旗下专业学术期刊《自然—医学》北京时间3月25日凌晨在线发表一篇衰老研究论文称,研究发现摄入富含特定营养种类的饮食,包括水果、蔬菜、全谷物、不饱和脂肪、坚果、豆类以及低脂乳制品,与改善老年人身心健康有关。

  这一研究结果基于对美国逾10万人的分析,发现只有9.3%的人实现了健康衰老。其中,摄入更多反式脂肪、钠、含糖饮料、红肉和/或加工肉类与老年人健康状况更差有相关性。

  该论文介绍,饮食是全球死亡和慢性病的主要行为风险因素,在美国老年人群的同类风险因素中排第二(仅次于吸烟)。理解饮食与健康衰老的关系对于老龄化的全球人口很重要。不过,中年饮食选择如何影响晚年健康一直有待明确。

  在本项横跨30年的全面分析研究中,论文共同通讯作者、丹麦哥本哈根大学 Marta Guasch-Ferré、加拿大蒙特利尔大学Anne-Julie Tessier、美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院Frank B. Hu和合作者发现,特定饮食模式会影响实现健康衰老的可能性,这里的健康衰老包括在70岁以后维持认知、身体和心理健康。他们研究分析了105015名平均年龄53岁的美国中年人,随访时间30年,其中只有9.3%的人实现了健康衰老。

  研究团队对健康衰老的定义为活到70岁时没有出现11种重大慢性病,而且认知功能、生理功能或心理健康没有受损。他们发现,更好地坚持8种特定饮食模式与健康衰老呈正相关,其中效果最强的是替代健康指数饮食,其食谱包括更多摄入水果、蔬菜、全谷物、不饱和脂肪、坚果、豆类和低脂乳制品,这些与健康衰老的改善相关。相比之下,更多摄入反式脂肪、钠、含糖饮料、红肉和/或加工肉类与实现健康衰老的可能性更低相关。

  论文作者总结认为,他们这项研究结果或帮助人们提高自己健康长寿的几率,包括改善认知功能和身心健康,对未来饮食指南或有借鉴意义。(完) 【编辑:管娜】

相关推荐: