忘穿内裤被闺蜜用黄瓜折磨:闺蜜惩罚搞笑妹纸，竟然用黄瓜折磨她Vs.694.9
忘穿内裤被闺蜜用黄瓜折磨:闺蜜惩罚搞笑妹纸，竟然用黄瓜折磨她Vs.3.4：(1)（点击咨询）（2）（点击咨询）
忘穿内裤被闺蜜用黄瓜折磨:闺蜜惩罚搞笑妹纸，竟然用黄瓜折磨她Vs.46.20(1)（点击咨询）（2）（点击咨询）
忘穿内裤被闺蜜用黄瓜折磨:闺蜜惩罚搞笑妹纸，竟然用黄瓜折磨她Vs.3.7
忘穿内裤被闺蜜用黄瓜折磨:闺蜜惩罚搞笑妹纸，竟然用黄瓜折磨她Vs.2.606
家电保养计划，延长使用寿命：我们为客户提供个性化的家电保养计划，包括定期清洁、检查和维护，帮助客户延长家电的使用寿命。
忘穿内裤被闺蜜用黄瓜折磨:闺蜜惩罚搞笑妹纸，竟然用黄瓜折磨她Vs.208.752
忘穿内裤被闺蜜用黄瓜折磨:闺蜜惩罚搞笑妹纸，竟然用黄瓜折磨她Vs.5.426
开封市兰考县、开封市鼓楼区、白银市平川区、揭阳市惠来县、临沂市罗庄区、渭南市富平县
济南市历城区、漯河市源汇区、海南兴海县、中山市民众镇、鸡西市麻山区、延安市子长市
揭阳市普宁市、温州市文成县、汕头市南澳县、本溪市南芬区、临沂市河东区
西双版纳勐腊县、杭州市建德市、淮南市田家庵区、芜湖市鸠江区、昭通市镇雄县、安康市宁陕县、鹤岗市绥滨县、内蒙古巴彦淖尔市磴口县、榆林市吴堡县
朝阳市龙城区、四平市铁西区、东莞市谢岗镇、宁夏吴忠市盐池县、哈尔滨市呼兰区、南充市蓬安县、运城市河津市、葫芦岛市兴城市、杭州市建德市、内蒙古兴安盟科尔沁右翼中旗
广西河池市大化瑶族自治县、三明市宁化县、吕梁市临县、青岛市市北区、湖州市吴兴区、保山市施甸县、哈尔滨市道外区、乐山市沙湾区
临高县多文镇、定安县龙河镇、济南市市中区、广西崇左市大新县、嘉峪关市新城镇、渭南市蒲城县
湘西州花垣县、玉树杂多县、遵义市习水县、屯昌县南坤镇、内蒙古锡林郭勒盟阿巴嘎旗、佛山市禅城区、清远市清新区
长治市潞城区、平凉市静宁县、咸宁市咸安区、汉中市洋县、南昌市青云谱区、德阳市中江县、内蒙古包头市石拐区、广西梧州市苍梧县
北京市昌平区、阜新市阜新蒙古族自治县、咸阳市兴平市、长春市农安县、陵水黎族自治县英州镇、牡丹江市东安区、延安市富县、大庆市红岗区、温州市鹿城区、铜仁市德江县
大连市西岗区、张家界市武陵源区、深圳市罗湖区、乐山市马边彝族自治县、淮北市烈山区、鸡西市密山市、甘孜稻城县
池州市青阳县、张掖市高台县、文昌市东阁镇、长治市壶关县、长沙市芙蓉区、荆门市掇刀区、吉安市峡江县、阳泉市矿区、阳泉市郊区
西双版纳勐腊县、平顶山市叶县、临高县新盈镇、黔西南册亨县、张家界市慈利县、肇庆市鼎湖区、南通市启东市、遵义市习水县、马鞍山市雨山区
遵义市湄潭县、淮北市濉溪县、萍乡市湘东区、榆林市佳县、临汾市浮山县、内蒙古呼伦贝尔市陈巴尔虎旗、三明市宁化县
徐州市泉山区、三明市永安市、大同市新荣区、阳泉市郊区、东营市广饶县、德宏傣族景颇族自治州梁河县、渭南市大荔县、运城市夏县、陵水黎族自治县提蒙乡、盘锦市兴隆台区
内蒙古鄂尔多斯市杭锦旗、广西柳州市柳城县、凉山昭觉县、葫芦岛市绥中县、南平市浦城县、扬州市江都区
大同市新荣区、镇江市丹阳市、本溪市南芬区、兰州市榆中县、南阳市社旗县、果洛甘德县、长沙市芙蓉区、定安县龙门镇、临高县新盈镇
中新网北京3月25日电 (记者 孙自法)施普林格·自然旗下专业学术期刊《自然—医学》北京时间3月25日凌晨在线发表一篇衰老研究论文称，研究发现摄入富含特定营养种类的饮食，包括水果、蔬菜、全谷物、不饱和脂肪、坚果、豆类以及低脂乳制品，与改善老年人身心健康有关。
这一研究结果基于对美国逾10万人的分析，发现只有9.3%的人实现了健康衰老。其中，摄入更多反式脂肪、钠、含糖饮料、红肉和/或加工肉类与老年人健康状况更差有相关性。
该论文介绍，饮食是全球死亡和慢性病的主要行为风险因素，在美国老年人群的同类风险因素中排第二(仅次于吸烟)。理解饮食与健康衰老的关系对于老龄化的全球人口很重要。不过，中年饮食选择如何影响晚年健康一直有待明确。
在本项横跨30年的全面分析研究中，论文共同通讯作者、丹麦哥本哈根大学 Marta Guasch-Ferré、加拿大蒙特利尔大学Anne-Julie Tessier、美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院Frank B. Hu和合作者发现，特定饮食模式会影响实现健康衰老的可能性，这里的健康衰老包括在70岁以后维持认知、身体和心理健康。他们研究分析了105015名平均年龄53岁的美国中年人，随访时间30年，其中只有9.3%的人实现了健康衰老。
研究团队对健康衰老的定义为活到70岁时没有出现11种重大慢性病，而且认知功能、生理功能或心理健康没有受损。他们发现，更好地坚持8种特定饮食模式与健康衰老呈正相关，其中效果最强的是替代健康指数饮食，其食谱包括更多摄入水果、蔬菜、全谷物、不饱和脂肪、坚果、豆类和低脂乳制品，这些与健康衰老的改善相关。相比之下，更多摄入反式脂肪、钠、含糖饮料、红肉和/或加工肉类与实现健康衰老的可能性更低相关。
论文作者总结认为，他们这项研究结果或帮助人们提高自己健康长寿的几率，包括改善认知功能和身心健康，对未来饮食指南或有借鉴意义。(完) 【编辑:管娜】
相关推荐：
