中国人体内 精ggggg人妖,中国人体内能产生惊人美GGGGG魅力:人妖之谜Vs.734.368
中国人体内 精ggggg人妖,中国人体内能产生惊人美GGGGG魅力:人妖之谜Vs.333.98:(1)
中国人体内 精ggggg人妖,中国人体内能产生惊人美GGGGG魅力:人妖之谜Vs.69.8:(2)
中国人体内 精ggggg人妖,中国人体内能产生惊人美GGGGG魅力:人妖之谜Vs.86.690
中国人体内 精ggggg人妖,中国人体内能产生惊人美GGGGG魅力:人妖之谜耐心解答,消除疑虑:对于您的任何疑问或担忧,我们的客服和技术人员都会耐心解答,用专业知识消除您的疑虑,让您更加放心。
维修服务客户教育课程,提升维护能力:定期举办客户教育课程,教授家电日常维护知识,提升客户自我维护能力。
中国人体内 精ggggg人妖,中国人体内能产生惊人美GGGGG魅力:人妖之谜Vs.775.447
中国人体内 精ggggg人妖,中国人体内能产生惊人美GGGGG魅力:人妖之谜Vs.587.821:
重庆市巫溪县、湘潭市湘潭县、大理祥云县、潍坊市寒亭区、滁州市全椒县、信阳市潢川县、沈阳市新民市、威海市荣成市、东方市东河镇、保山市腾冲市
汉中市勉县、遵义市仁怀市、南昌市西湖区、日照市岚山区、北京市通州区
东方市天安乡、扬州市邗江区、烟台市福山区、中山市板芙镇、潮州市饶平县、铜仁市玉屏侗族自治县、赣州市龙南市、吉林市桦甸市、鹤岗市工农区
甘孜康定市、连云港市东海县、亳州市谯城区、北京市平谷区、广西崇左市扶绥县、太原市杏花岭区、金华市婺城区、成都市青白江区、西安市新城区、温州市瑞安市 深圳市宝安区、广西百色市乐业县、济宁市梁山县、泰安市岱岳区、宜昌市秭归县、定安县龙河镇、温州市洞头区、儋州市南丰镇
广西桂林市叠彩区、葫芦岛市绥中县、惠州市惠阳区、成都市郫都区、咸宁市通山县、东方市东河镇、黄冈市团风县、中山市坦洲镇
鹤岗市萝北县、北京市朝阳区、赣州市兴国县、济宁市任城区、内蒙古鄂尔多斯市乌审旗、重庆市合川区、许昌市襄城县、德宏傣族景颇族自治州盈江县、湘西州龙山县
黄冈市武穴市、南京市雨花台区、重庆市南川区、岳阳市云溪区、内江市威远县、武汉市汉阳区、南阳市宛城区
广西百色市平果市、内蒙古赤峰市阿鲁科尔沁旗、金昌市金川区、庆阳市西峰区、永州市宁远县 临汾市汾西县、汉中市佛坪县、哈尔滨市双城区、龙岩市上杭县、赣州市寻乌县、中山市港口镇
梅州市蕉岭县、平顶山市汝州市、怀化市沅陵县、泸州市龙马潭区、大连市长海县、儋州市和庆镇
吕梁市石楼县、昭通市永善县、岳阳市岳阳县、佛山市顺德区、上海市青浦区、陵水黎族自治县提蒙乡
濮阳市华龙区、宜宾市珙县、泉州市泉港区、茂名市信宜市、黄石市黄石港区
广西来宾市兴宾区、温州市苍南县、琼海市会山镇、广西防城港市上思县、东方市感城镇、太原市万柏林区
益阳市安化县、宿迁市宿城区、南充市仪陇县、庆阳市庆城县、济南市槐荫区、徐州市贾汪区、黄冈市红安县、红河蒙自市、齐齐哈尔市龙沙区
中新网北京3月25日电 (记者 孙自法)施普林格·自然旗下专业学术期刊《自然—医学》北京时间3月25日凌晨在线发表一篇衰老研究论文称,研究发现摄入富含特定营养种类的饮食,包括水果、蔬菜、全谷物、不饱和脂肪、坚果、豆类以及低脂乳制品,与改善老年人身心健康有关。
这一研究结果基于对美国逾10万人的分析,发现只有9.3%的人实现了健康衰老。其中,摄入更多反式脂肪、钠、含糖饮料、红肉和/或加工肉类与老年人健康状况更差有相关性。
该论文介绍,饮食是全球死亡和慢性病的主要行为风险因素,在美国老年人群的同类风险因素中排第二(仅次于吸烟)。理解饮食与健康衰老的关系对于老龄化的全球人口很重要。不过,中年饮食选择如何影响晚年健康一直有待明确。
在本项横跨30年的全面分析研究中,论文共同通讯作者、丹麦哥本哈根大学 Marta Guasch-Ferré、加拿大蒙特利尔大学Anne-Julie Tessier、美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院Frank B. Hu和合作者发现,特定饮食模式会影响实现健康衰老的可能性,这里的健康衰老包括在70岁以后维持认知、身体和心理健康。他们研究分析了105015名平均年龄53岁的美国中年人,随访时间30年,其中只有9.3%的人实现了健康衰老。
研究团队对健康衰老的定义为活到70岁时没有出现11种重大慢性病,而且认知功能、生理功能或心理健康没有受损。他们发现,更好地坚持8种特定饮食模式与健康衰老呈正相关,其中效果最强的是替代健康指数饮食,其食谱包括更多摄入水果、蔬菜、全谷物、不饱和脂肪、坚果、豆类和低脂乳制品,这些与健康衰老的改善相关。相比之下,更多摄入反式脂肪、钠、含糖饮料、红肉和/或加工肉类与实现健康衰老的可能性更低相关。
论文作者总结认为,他们这项研究结果或帮助人们提高自己健康长寿的几率,包括改善认知功能和身心健康,对未来饮食指南或有借鉴意义。(完) 【编辑:管娜】
相关推荐: